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En la cuarta semana...

Reflexión Hoy comienzo la cuarta semana en aislamiento social decretado por el gobierno, como medida preventiva para combatir el Coronavirus. Algunos pudieran describir este periodo como un encierro, acuartelamiento, tortura o castigo. Puedo decir que este tiempo ha sido intenso y agotador. He tenido días buenos, regulares y no tan buenos. No me malinterpreten, estoy rodeada de la gente que amo; mis hijos y esposo. Sin embargo, extraño la rutina en la mañanas con los niños para llevarlos a la escuela, la oficina, los amigos, celebrar mi cumpleaños y el de mi hijo (en marzo) y abrazar al resto de la familia. Extraño el trafico, caminar por la calle, ir a comer pizza, comprar un café y un pastelito, o simplemente ir al supermercado sin filas para entrar. Me estruja el corazón cada mañana que mi hijo de cuatro años me pregunta "mami, hoy voy a la escuela". Verlo jugar dentro del apartamento sin poder ir a un parque se convirtió en prueba superada. Lo miro y recuerdo que todo...

Recomendaciones para estudiar desde casa

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En estos momentos de distanciamiento social y de permanecer en los hogares por Orden Ejecutiva como medida preventiva para el control de la propagación del Coronavirus.  Los habitantes de este País hemos estado tomando muy en serio este mandato. Muchas instituciones han optado para que sus empleados y estudiantes sigan en el hogar cumpliendo con sus actividades rutinarias de trabajo,  escuela o universidad.  Destaco algunas recomendaciones que debemos considerar en el hogar para poder estudiar y trabajar eficientemente. Recuerda que esto es temporero, mantén la calma. Organiza el área identificada para estudiar. Si es un escritorio o mesa, límpialo y recoge toda la superficie. Solo debe estar disponible lo necesario: bolígrafos, lápices, gomas para borrar, calculadora, reloj, libretas, papel para notas, diccionarios, libros y computadora. Mantener el espacio en orden es esencial para lograr las tareas. Establece un horario fijo para estudiar o realizar trabajos. ...

Coronavirus (COVID-19)

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En estos momentos el mundo entero se encuentra en un estado de alerta ante un evento que está comprometiendo la vida de muchos. Las actividades rutinarias, el comercio, el turismo, la educación son algunos de los renglones que se han afectado por la propagación rápida del Coronavirus (COVID-19). En diciembre del año pasado surgió un brote en China, rápidamente comenzaron a reportarse casos de pacientes con los síntomas del virus, que son: tos, fiebre, problemas para respirar, dolor de cabeza y garganta irritada, muchos casos severos pueden convertirse en pulmonía. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) el coronavirus es una gran familia de virus que causan gripes comunes hasta enfermedades muy severas como MERS-CoV y SARS-CoV. Estos virus se trasmiten entre animales a seres humanos. Las recomendaciones preventivas son el lavado regular de manos, cubrir la boca y nariz al toser o estornudar y evitar el contacto con personas que presenten los síntomas. En Puerto Ri...