El adulto como aprendiz de por vida

P ausa. Necesaria más que nunca en estos momentos. No hay nada malo en tomarse un tiempo para respirar, conectar con lo que nos calma y centrar para poder recargarnos de energías positivas y la motivación necesaria para seguir adelante.  Hemos enfrentando en los últimos años momentos muy difíciles, tiempos que nos han dado duro y han servido para cuestionarnos si podremos con algo más.  Es probable que tengamos conocidos que han perdido su hogar, que batallan con alguna enfermedad, algunos que se han quedado sin empleo y tantas otras situaciones que nos plantean que aunque nos derrumbemos por los acontecimientos que nos impactan, debemos levantarnos y salir adelante. Pausa. Respira. Recarga. Repite las veces que sean necesarias. En mi hogar la pausa fue necesaria. El impacto del COVID 19 provocó que en mi hogar ambos nos vieramos afectados laboralmente, teniendo reducción laboral y salarial. A eso le sumamos lo retante que fue llevar desde el mismo hogar las tareas de trabajo ...

Reflexión Hoy comienzo la cuarta semana en aislamiento social decretado por el gobierno, como medida preventiva para combatir el Coronavirus. Algunos pudieran describir este periodo como un encierro, acuartelamiento, tortura o castigo. Puedo decir que este tiempo ha sido intenso y agotador. He tenido días buenos, regulares y no tan buenos. No me malinterpreten, estoy rodeada de la gente que amo; mis hijos y esposo. Sin embargo, extraño la rutina en la mañanas con los niños para llevarlos a la escuela, la oficina, los amigos, celebrar mi cumpleaños y el de mi hijo (en marzo) y abrazar al resto de la familia. Extraño el trafico, caminar por la calle, ir a comer pizza, comprar un café y un pastelito, o simplemente ir al supermercado sin filas para entrar. Me estruja el corazón cada mañana que mi hijo de cuatro años me pregunta "mami, hoy voy a la escuela". Verlo jugar dentro del apartamento sin poder ir a un parque se convirtió en prueba superada. Lo miro y recuerdo que todo...

En estos momentos de distanciamiento social y de permanecer en los hogares por Orden Ejecutiva como medida preventiva para el control de la propagación del Coronavirus.  Los habitantes de este País hemos estado tomando muy en serio este mandato. Muchas instituciones han optado para que sus empleados y estudiantes sigan en el hogar cumpliendo con sus actividades rutinarias de trabajo,  escuela o universidad.  Destaco algunas recomendaciones que debemos considerar en el hogar para poder estudiar y trabajar eficientemente. Recuerda que esto es temporero, mantén la calma. Organiza el área identificada para estudiar. Si es un escritorio o mesa, límpialo y recoge toda la superficie. Solo debe estar disponible lo necesario: bolígrafos, lápices, gomas para borrar, calculadora, reloj, libretas, papel para notas, diccionarios, libros y computadora. Mantener el espacio en orden es esencial para lograr las tareas. Establece un horario fijo para estudiar o realizar trabajos. ...

En estos momentos el mundo entero se encuentra en un estado de alerta ante un evento que está comprometiendo la vida de muchos. Las actividades rutinarias, el comercio, el turismo, la educación son algunos de los renglones que se han afectado por la propagación rápida del Coronavirus (COVID-19). En diciembre del año pasado surgió un brote en China, rápidamente comenzaron a reportarse casos de pacientes con los síntomas del virus, que son: tos, fiebre, problemas para respirar, dolor de cabeza y garganta irritada, muchos casos severos pueden convertirse en pulmonía. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) el coronavirus es una gran familia de virus que causan gripes comunes hasta enfermedades muy severas como MERS-CoV y SARS-CoV. Estos virus se trasmiten entre animales a seres humanos. Las recomendaciones preventivas son el lavado regular de manos, cubrir la boca y nariz al toser o estornudar y evitar el contacto con personas que presenten los síntomas. En Puerto Ri...

Recientemente leí un artículo titulado 14 things to stop doing if you want to be more successful ( Khidekel, 2018). Lo que describe me pareció muy interesante y oportuno para todo aquel adulto que busca como rendir eficientemente sus días y desempeñar mejor en cualquier actividad rutinaria o proyecto. Comparto mi reacción y resalto los puntos más importantes. Este artículo se compone del insumo de la comunidad virtual que fue encuestada, para conocer qué dejaron de hacer y les ayudó al éxito que consideran tienen. Todas las respuestas ofrecidas tienen en común que el sabotaje para el éxito ocurre desde nosotros. Es decir, el complot para nuestro crecimiento personal o profesional proviene desde nuestras acciones, pensamientos y rutinas. Nos toca a cada uno de nosotros reflexionar, observar y modificar nuestras prácticas para salir adelante. Aquí menciono alguna de las 14 practicas negativas que destaca el artículo y debemos dejar de hacer. Hablar con uno mismo de forma negat...

Amor es.... Recuerdo que durante mi infancia y adolescencia veía postales pequeñas con la caricatura de un niño y niña expresando su amor con distintas acciones. Siempre le acompañaba el título Amor es ... y luego una frase corta de lo que supone el amor. La creadora de estas caricaturas Kim Casali, la inspiró el amor por su pareja y a finales de 1960 inició este proyecto. Sin embargo, en el 1975 su esposo fue diagnosticado con cáncer y detuvo la creación de las maravillosas ilustraciones. El amor se muestra de diversas formas: amor de pareja, por la naturaleza, por los hijos, los amigos, animales, y de tantas otras formas. Curiosamente mientras buscaba información para el contenido de este escrito descubrí que el legado de Amor es... sigue vivo, pues el hijo de Kim Casali, Stefano se ocupó de continuar la obra de su madre luego de que ella muriera en 1997. Le ha dado un giro extraordinario al amor ¨romántico¨ del que hacía referencia Kim, y pone en manifiesto el amor desde todas ...

El brillo en los ojos,  rostros de asombro, emoción, preguntas frecuentes y exaltación fueron algunas de las observaciones que pude notar entre mis hijos y otros familiares en un reciente viaje. Tuvimos la oportunidad de viajar durante el mes de diciembre de 2019; ocho caribeños en el frío de Toronto, Canadá. A través de la visita a museos, atracciones turísticas, acuario, zoológico, centros culturales y la utilización del trasporte colectivo pudimos conocer una maravillosa ciudad. Más de la mitad de su población se compone de inmigrantes. Así que la diversidad de culturas, idiomas y costumbres fue evidente. Planificamos estas vacaciones con 11 meses de anticipación. Considero es la pieza clave cuando se organiza un viaje familiar. Identificamos fechas, lugares para visitar, precios en boletos aéreos, costos en la estadía, así como las actividades que estaríamos realizando una vez pisaramos suelo canadiense. Los que me conocen saben que me gusta la estructura y organizació...

E mpezamos enero con mucha ilusión, metas identificadas y sueños por cumplir. Sin embargo, este primer mes del año nos ha sacado a todos de la rutina por los eventos que han ocurrido relacionados a temblores, destrucción en hogares, fragilidad del sistema eléctrico, deficiencia en la respuesta a emergencias por parte del gobierno, y así podríamos seguir mencionando muchas otras. Definición de CRISIS, según la Real Academia Española La crisis puede ser definida, vista y asimilada de diferentes formas según cada individuo. Pero, sin duda el elemento en común que tiene es el efecto del cambio. Los seres humanos tenemos la capacidad de crecer, desarrollarnos y transformarnos. Debemos ver las situaciones que nos ocurren en el plano personal, familiar y colectivo como oportunidades para trascender y aprender. No mal interpreten mis palabras y piensen que pretendo que seamos sumisos y dóciles- NO -claro que sentimos coraje, frustración, ira e impotencia. Pero de esto se trata, de ten...

E ste mes es uno de los más hermosos del año; celebramos el nacimiento del niño Jesús, compartimos con seres queridos, festejamos en nuestros trabajos con los compañeros, el clima se torna agradable y sentimos aires de gran solidaridad entre la humanidad. Además, ocurre un proceso reflexivo particular con miras a un nuevo año. Este proceso es importante y debe ocurrir durante todo el año no necesariamente cuando culminamos los doce meses. Poder repasar lo vivido- bueno o malo- así como los eventos que nos marcaron es indispensable. Esto permitirá continuar haciendo con ímpetu todas nuestras actividades y repensar las que así lo ameriten. Debemos añadir a nuestra reflexión de cierre de año y conclusión de una década, precisamente el que recibimos el 2020. Recordemos como nos encontrábamos emocionalmente, físicamente, en nuestro entorno laboral y relaciones de pareja a inicio de esta década que pronto termina y, cómo nos encontramos ahora. Debes preguntarte ¿cómo me siento? ¿en esto...

El acto de dar gracias no debe ser una obligación acompañada de una fecha particular o un evento especial. La gratitud según es definida por la Real Academia Española es ¨sentimiento que nos obliga a estimar el beneficio o favor que se nos ha hecho o ha querido hacer, y a corresponder a él de alguna manera¨. Ser agradecidos debe ser un gesto orgánico de todos los seres humanos, y que debemos hacer día a día. No solo por las cosas que salen bien y las situaciones bonitas y perfectas que nos surgen. También debemos reflexionar y ser agradecidos por lo que no resulta como queremos, pues de esas experiencias aprendemos.  Doy gracias por la tierra en que nací. Por despertar y ver el cielo azul, tener cerca el mar y que los atardeceres sean una explosión de colores pasteles. Mi sol brilla distinto, pica y arde su brillo fuerte. Amo a mi familia, la pongo en mis oraciones noche y día. Sue ñ o con un mundo mejor y que mi País despierte del juego político del que hemos estado preso...

A mis manos llegó una pieza informativa tipo revista. Resulta que unos familiares en un viaje reciente por España la obtuvieron y al leerla les pareció que me interesaría. ¡Me conocen bien! Lleva el título ARGANZUELA 2059: ficciones contra el cambio climático . De inmediato la comencé a estudiar. El arte, los colores, la textura del papel en el que estaba impresa la revista y su contenido me llamaron la atención. La publicación fue elaborada con papeles y técnicas especiales de menor impacto al ambiente, entre las que se destacan: grasspapier , piedra, 100% reciclado y algodón. ¿Que tendría que ver una pieza informativa europea en las manos de una caribeña?. Fíjate, mucho. Despertó en mi la curiosidad de conocer la localización de Arganzuela, los planteamientos del documento y llegar a estadio reflexivo. Así que manos a la obra, les explicaré. La revista plantea a largo plazo como lucirá esa ciudad en 2059. Considerando todo el tiempo el ambiente, los retos y los compromisos de...

Los niños y adultos aprendemos de modos distintos. Los estilos de aprendizaje, la generación a la que pertenecemos, las necesidades, trayectoria e historias son solo parte de alguna de las diferencias al momento de adquirir conocimiento nuevo. Sin embargo, cuando un facilitador nos expone a experiencias ricas, lúdicas y pertinentes logran que nuestra atención esté centrada a ese momento mágico del proceso enseñanza-aprendizaje. Al respecto, Lambert (2014) comenta que los educadores deben considerar otras tecnologías instruccionales para poder cumplir con las necesidades específicas de cada población a la que sirve. Compartiré  algunas herramientas tecnológicas que pueden ser útiles al momento de facilitar contenidos. Educa Play es una herramienta educativa en donde el juego es protagonista. Se puede participar de juegos establecidos por materias y palabras claves, así también crear actividades, tales como: crucigrama, sopa de letras, juego de memoria, entre otros. He ut...

Tenía preparado un texto para publicar en el Blog hoy. Sin embargo, no puedo pasar por alto un evento sumamente importante para mí y quiero compartirlo con ustedes. Mi hija cumple 10 años hoy, 30 de octubre. No solo es la alegría de celebrar su vida pero también el hecho de que he aprendido a ser madre y mejor ser humano. Aunque leemos y escuchamos sobre este proceso de maternidad, la realidad es distinta, cada día es una nueva página que se va completando de grandes momentos. No dejamos de aprender, nunca, nunca. Nuestros hijos nos enseñan tanto. Nos vuelven a refrescar lo esencial de la vida. A través de sus ojos vemos la bondad, amabilidad, amor, solidaridad, comprensión, lealtad y compasión. Si tan solo pudieramos ver la vida como ellos la ven, todo sería diferente. Estos 10 años no solo me recuerdan que tengo más canas, serenidad y sabiduría. Pero también, me demuestran lo maravilloso que es el ser humano al tener la capacidad de transformar el amor y dar vida. Quiero que sean...

Es muy común recurrir a las redes sociales para conectarnos con familiares, amigos, entretenernos y mantenernos informados. Sin embargo, las redes sociales pueden ofrecernos mucho más. Quiero compartir con ustedes el fenómeno de Pinterest. Cuando lo navegué por primera vez me tomó tiempo comprenderlo y dominarlo. Pero cuando logré ver el potencial de esta plataforma me contagié de inmediato. Esta plataforma es gratuita. Es una red que permite al usuario compartir imágenes de sus proyectos, así también descubrir otros por parte de usuarios. Se puede crear un tablero con un tema específico e ir rellenando con ideas nuevas o tomadas de otros usuarios. Con Pinterest puedes ver como preparar una receta, destinos para viajes, cómo hacer disfraces, planificar una fiesta, entre tantas otras cosas. Puede ser descrito como un album de ideas.                             ...

Quién recuerda el dicho popular "una imagen vale más que mil palabras".  Te ha sucedido que reconoces el logo de un producto y de inmediato recuerdas el nombre de la empresa o los servicios que ofrece. Presumo que nos ha sucedido a todos. Esto es el reflejo de lo poderosa que es una imagen y lo efectiva que puede ser. Las imágenes apoyan cualquier estrategia, ya bien sea publicitaria o con fines pedagógicos. En este momento nos concentraremos en la imagen para apoyo educativo. En una publicación pasada se menciónó que el 75% de nuestro aprendizaje se recibe por el estímulo visual. Por tanto, facilitar contenidos en la sala de clases o en presentaciones efectivas y usar elementos visuales es un win win  (ganancia) para todos. Ya que hace más atractiva la experiencia para los alumnos, permite el diálogo reflexivo sobre una pieza particular y fomenta la creatividad en ambas vías (profesor y estudiante). En mi práctica pedagógica siempre inicio con una imagen, que permite l...

Netiquette puede ser traducido como reglas de etiqueta en la red, y su definición va dirigida al comportamiento y buenos modales por parte de los usuarios. Estas normas básicas de buena conducta deben desarrollarse en blogs, publicaciones en redes sociales, mensajes instantáneos o chats, así también en la comunicación por correo electrónico. La autora del libro Netiquette , Virginia Shea propuso 10 reglas sobre este tema. Nunca olvide que las personas que leen sus mensajes tienen sentimientos y pueden tener una cultura, ideológica o religión diferente, así que sea respetuoso. Siga las normas de buenos modales que practica normalmente en su vida. ESCRIBIR TODO EN MAYÚSCULAS ES SINÓNIMO DE GRITAR y además, dificulta la lectura. Respete el tiempo y ancho de banda de las otras personas, por lo tanto no envíe mensajes excesivamente extensos, con contenidos sin importancia o con archivos muy pesados. Piense en esto cuando va a reenviar un correo spam o de cadenas. Muestre ...

Recuerdo comunicarme con mis amistades a través del teléfono de mi hogar. Ese aparato que ahora le puede resultar desconocido a cualquier nativo digital. Sin embargo, era el medio que tenía disponible y por él se producían grandes peleas y conflictos con mi hermana, pues ambas queríamos usarlo al mismo tiempo. Recuerdo también el uso de beepers , el ICQ y los chats de mensajería instantánea usando las computadoras con acceso a Internet. Eran momentos de paciencia, espera y de respuestas no tan inmediatas. En estos momentos vivimos entre comunidades virtuales muy activas y con voz potente. Espacios virtuales que sirven para adelantar causas, informar y hacer publicidad, entre otros. Sin embargo, el mal uso de estos espacios puede ser letal para otros (considerando el tema de acoso- bullying ). Así que, nuestro deber y compromiso debe ser guiado por normas de sana convivencia y principios de civismo. Las redes sociales son canales de comunicación que permiten al usuario (1) le...

Son numerosos los estudios que han intentado señalar el porcentaje del aprendizaje que procede de cada uno de los sentidos. Ninkov (2003) establece que el 75% de nuestro aprendizaje se recibe por el estímulo visual. Así que, la vista juega un rol importante en la forma que aprendemos y así de retante debe ser para el facilitador proveer experiencias ricas de aprendizaje considerando este sentido. Si queremos que nuestro mensaje perdure en nuestra audiencia debemos ser visuales y también observar la imagen que aparece abajo en donde reseña el porciento de aprendizaje estimulado por otros sentidos. La utilización de apoyo audiovisual, integración de elementos multimedios, utilizar nuestra voz, nuestro cuerpo y gestos orquestados con el mensaje son algunos de los ejemplos que se pueden considerar para ofrecer una presentación efectiva. Las ayudas audiovisuales son importantes para la integración del mensaje, aquí algunas que se utilizan: presentaciones electrónicas, proyector de transpa...

La planificación es esencial en nuestra vida.  Para cumplir con nuestros objetivos y lograr resultados positivos debemos prepararnos, conocer sobre los temas asignados, anticipar situaciones imprevistas y tener la mejor actitud. Es así que planificamos, desarrollamos y transmitimos nuestro mensaje utilizando el medio conveniente y las estrategias adecuadas.  Este ensayo forma parte de la serie de escritos con el tema de comunicación efectiva. El infográfico que acompaña este escrito, resume los elementos importantes al momento de planificar y diseñar una presentación. Debemos considerar siempre a quién va dirigido nuestro mensaje (audiencia) para poder realizar un desarrollo efectivo y cierre contundente. Las consideraciones que debemos tener son: Temas Los asuntos que se discutirán en la presentación deben considerar el contexto en el que se suscita ¿por qué el tema? ¿por qué en este momento? ¿qué necesita la audiencia? ¿cuál es mi propósito aquí? La receptividad...

No importa el escenario en el que nos destaquemos debemos informar, expresar ideas, convencer o transferir conocimiento. Nuestra ejecución podrá ser exitosa o representar el fracaso de nuestra intención inicial. Vamos a imaginar que ya te preparaste para la exposicion oral, el tema ya está establecido y lo dominas, tienes el mensaje preparado y conoces a la audiencia. Es entonces que piensas "y cómo hago esto" "qué haré frente a mi público" "estoy nervioso". Compartiré algunos consejos útiles para mejorar la exposición oral. Tono de voz y dicción El tono de voz debe ser agradable y con la fuerza suficiente para que la audiencia pueda escuchar el mensaje. El orador debe saber como modular la voz, hablar con fuerza y conocer cuando hacer las pausas necesarias durante el mensaje. Además, debemos hacer la pronunciación correcta de las palabras. Nuestra voz le da musicalidad a nuestro mensaje. Es un arma de doble filo pues con nuestra voz podemos ...